Tỉ lệ chiều cao và cân nặng của bé
Bé năm tuổi 16kg cao 1,1m có đủ tiêu chuẩn chưa bác sĩ ơi?
Bác sĩ BÁC SĨ CK1 NGUYỄN THỊ NGỌC HƯƠNG
5:00pm 28/02/2019
Chào bạn,
Bé 5 tuổi tròn (60 tháng) cần có cân nặng trung bình là 18kg và chiều cao từ 110 đến 112cm; vậy bé của bạn bị thiếu cân rồi. Bạn có thể tham khảo chế độ chăm sóc sau đây để phục hồi cân nặng cho bé nhé:
Mỗi ngày bé ăn 3 bữa chính; lượng thực phẩm trong mỗi bữa ăn là cơm: 3/4 chén, mì, phở, miến, bún: 1 chén lưng (lúc chưa chan nước lèo vào) – Thịt, cá, tép…: 50g (nạc sống) – Rau, củ, trái…:40-50g – Chất béo (dầu, mỡ, bơ):5-10g.
Chọn loại sữa đặc trị dành cho trẻ chậm tăng cân, có thể chọn GrowPLUS+ cam của NutiFood và cho bé uống mỗi ngày từ 500 đến 700ml.
Chỉ cho bé ăn trái cây, ăn vặt ngay sau các bữa ăn và bữa sữa, được bao nhiêu hay bấy nhiêu, không cho ăn giữa các bữa giúp bé không bị no ngang khi đến bữa ăn sau.
Cho bé vận động nhiều để tạo cảm giác đói khi đến bữa ăn.
Sau khi thực hiện như trên, mỗi tháng bé tăng >300g và >0,5cm là tốt. Nếu bé vẫn tăng rất chậm, thì bạn có thể cho bé đi khám dinh dưỡng để bác sĩ kê toa bổ sung vitamin, khoáng chất và hỗ trợ cho bé tiêu hóa hấp thu tốt.
Mến,
BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương.
