THỰC PHẨM VÀ SỨC KHỎE Dùng “đồ nguội” đúng cách Thứ Sáu, 12/03/2010 8:38:34 SA (GMT+7) Đồ nguội có mùi vị rất hấp dẫn và tiện lợi làm thực phẩm để dành hoặc ăn chơi, không phải chế biến cầu kỳ như thực phẩm tươi. Vì vậy, mọi người thường lạm dụng "đồ nguội" và thậm chí còn dùng nhiều hơn thực phẩm tươi. Vậy dùng bao nhiêu là vừa? Thuốc "tiềm" quanh ta Rau cần tây: Một nhánh mỗi ngày Các bài khác... DINH DƯỠNG & BÉO PHÌ Béo vì ăn hoa quả quá nhiều Thứ Sáu, 12/03/2010 8:41:12 SA (GMT+7) Nhiều người tin rằng hoa quả chỉ có lợi cho sức khỏe và vì thế cứ thoải mái mang thêm vài quả táo trong túi, thường xuyên có chùm nho, vài quả chuối trên bàn và tạo ra những đĩa sa lát hoa quả hoành tráng cho bữa tráng miệng. Giữ dáng sau mùa ăn chơi Ăn để giảm cân Các bài khác... DINH DƯỠNG & TIỂU ĐƯỜNG Để duy trì đường huyết ổn định Thứ Sáu, 12/03/2010 8:42:47 SA (GMT+7) Sự gia tăng lượng đường trong máu sẽ kéo theo nguy cơ bệnh tiểu đường và tim mạch. Những bí quyết sau giúp bạn giữ được mức đường huyết ổn định: Trẻ em và bệnh đái tháo đường Người bệnh tiểu đường cần làm gì trong dịp Tết? Các bài khác... LỨA TUỔI TIỀN HỌC ĐƯỜNG (1-5T) Những quan niệm cần thay đổi về thực đơn của trẻ Thứ Sáu, 12/03/2010 8:36:29 SA (GMT+7) Thường thì các món ăn cho bé rất nhạt và lặp đi lặp lại như các loại đậu, ngũ cốc, bột gạo, chuối, cà rốt nghiền… các loại thức ăn này có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên cho trẻ ăn nhiều loại món ăn với các hương vị... Thực phẩm "giết chết" trí thông minh của bé Trẻ đái dầm do thực phẩm!? Các bài khác... DINH DƯỠNG & UNG THƯ Phòng chống ung thư bằng thực phẩm Thứ Sáu, 12/03/2010 8:46:26 SA (GMT+7) Cuốn sách "Phòng chống ung thư nhờ vào khả năng đề kháng tự nhiên của chúng ta" của nhà thần học David Servan-Schreiber đã thuyết phục được rất nhiều chuyên gia, các bác sĩ cũng như nhiều người bình thường khác. Ngừa mầm mống ung thư từ món ăn Tết Ung thư miệng vì… ăn trầu Các bài khác... DINH DƯỠNG & TIM MẠCH 5 "hiểu biết" sai lầm về bệnh cao huyết áp Thứ Sáu, 12/03/2010 8:44:44 SA (GMT+7) Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hiện nay tăng huyết áp được xem là một trong 10 bệnh nguy hiểm ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ nhân loại. Việc hiểu đúng đắn một số quan niệm về căn bệnh này sẽ giúp ích trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh. Làm gì khi mắc cao huyết áp? Người suy tim có nên tập thể dục? Các bài khác...