Nuôi bé từ 7-9 tháng
Nếu bé chưa ăn được nhiều, hãy cho bé bú thêm ngay sau bữa ăn để bé nhận đủ dinh dưỡng.
Chế độ ăn của bé
- Bú mẹ nhiều lần theo nhu cầu.
- 7 tháng: bú mẹ là chính + 1-2 bữa bột loãng, đặc dần lên và nước quả.
- 8-9 tháng, bú mẹ + 2-3 bữa bột đặc + nước quả hoặc quả nghiền.
- Năng lượng cần cho bé trong ngày 800 - 900 kcal (tính cả năng lượng cung cấp từ sữa mẹ)
Cách cho bé ăn
- Tập bé làm quen với thức ăn khác ngoài sữa từ loãng đến đặc dần
- Bé làm quen với thức ăn đặc và bắt đầu ăn 2 bữa mỗi ngày từ 8 tháng.
- Khi bé đã ăn 2 bữa, bạn cần chú ý tới chất lượng bữa ăn vì nó chiếm phần quan trọng trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho bé bên cạnh sữa mẹ.
- Bạn cho bé ăn 2 cữ sao cho thuận tiện với sinh hoạt gia đình nhưng nên giữ đúng giờ giấc bé đã quen.
- Các cữ bột không nên liên tiếp nhau mà nên cách bằng các cữ bú mẹ. Ví dụ: bú mẹ - bột ngọt - bú mẹ - bột mặn - bú mẹ.
- Nếu bé chưa ăn được nhiều, hãy cho bé bú thêm ngay sau bữa ăn để bé nhận đủ dinh dưỡng.
- Tập cho bé ăn đa dạng các loại thức ăn từ 4 nhóm thức phẩm và thay đổi thức ăn theo bữa ăn của người lớn. Ví dụ: bạn ăn cá, cho bé ăn bột cá, bạn ăn rau bồ ngót hãy làm bột với bồ ngót.
- Mỗi chén thức ăn của bé luôn có 1 - 2 muổng cà phê dầu ăn để bé đủ năng lượng hoạt động và lớn lên.
Thực đơn gợi ý cho bé 7 - 9 tháng:
Bú mẹ nhiều lần trong ngày, ăn thêm các loại trái cây tán, nước trái cây tươi.
Chế biến và chọn lựa thức ăn cho bé: Xem tại ĐÂY
Chuyên Gia Dinh Dưỡng - Nutifood
Xem thêm các chủ đề:
- Suy dinh dưỡng trẻ em và những điều các mẹ cần lưu ý
- Giải pháp cho con tăng cân chậm không cần ép ăn hiệu quả
- Bí quyết tăng cân cho trẻ hiệu quả các mẹ nên tham khảo
