Chế độ ăn uống khi con bị sốt

 

Mỗi khi bị bệnh, bé sẽ rất cáu gắt, mệt mỏi và chán ăn, chắc hẳn các mẹ rất đau đầu và vất vả để dụ bé ăn uống và uống thuốc. Bài viết này sẽ giúp các mẹ có thêm kinh nghiệm để chuẩn bị cho bé một bữa ăn vừa kích thích khẩu vị của trẻ vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp con mau khỏi bệnh.

1/ Thức ăn giàu dưỡng chất nhưng loãng hơn

Khi bị bệnh thì các món ăn lỏng có nhiều nước sẽ giúp bé dễ ăn và ăn nhanh hơn. Thay cho cơm, các mẹ nên chuẩn cho bé một chén cháo nấu đủ chất với thịt hay cá hoặc một chén súp gà để cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cho cơ bé.

Đối với những trẻ em suy dinh dưỡng hay biếng ăn thì cần cho bé ăn nhiều lần hơn, và nếu vẫn ăn ít thì cần tăng thêm lượng sữa cho bé trong ngày.

Nên cho con ăn thức ăn loãng

2/ Uống nhiều nước

Các mẹ nên biết mỗi khi bị sốt là bé sẽ bị mất một lượng nước rất lớn, chính vì vậy cần chú ý cung cấp thêm nước cho bé để giúp bé bù lại lượng nước đã mất. Mẹ có thể cho bé uống nước lọc hay nước đun sôi để nguội để bé không bị khô miệng cũng như đẩy nhanh quá trình thanh lọc các vi khuẩn giúp bé mau khỏi bệnh.

Nên cho con uống nhiều nước

3/ Sữa chua và nước hoa quả

Các loại nước trái cây tươi như nước cam, chanh,.. không chỉ giúp bổ sung nước, mà còn sẽ giúp bé có thêm nguồn vitamin C, hỗ trợ trẻ tăng sức đề kháng hiệu quả và nhanh khỏi bệnh.

Sữa chua cung cấp nhiều dưỡng chất, đặc biệt có chứa các lợi khuẩn đường ruột sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn, giúp bé hấp thụ hiệu quả hơn những chất dinh dưỡng trong lúc cơ thể đang yếu ớt do bệnh.

Nếu bé đang sử dụng một loại sữa giúp trẻ tăng cân thì mẹ có thể cho bé uống vào các bữa phụ hay ngay sau các bữa ăn chính nếu bé ăn ít để giúp bé bổ sung thêm dinh dưỡng và bù đắp nước.

Nước trái cây chứa vitamin C để tăng sức đề kháng

4/ Trà gừng

Trà gừng sẽ giúp cơ thể bé giảm mệt mỏi, đau nhức, chống viêm và nhất là ngăn chặn những cơn buồn nôn hay đầy bụng của trẻ. Các mẹ có thể pha cho con một ly trà gừng ấm để bé thưởng thức, vị gừng cay sẽ rất khó uống nhưng mẹ nên cố gắng thuyết phục bé vì khi bé chịu uống bé sẽ thấy tỉnh táo hơn và đỡ mệt.

Một ly trà gừng sẽ giúp bé đỡ mệt mỏi

Khi con bị bệnh thì các mẹ đều có các cách chăm sóc riêng, một vài điều gợi ý bên trên để tất cả các mẹ Việt có thể cập nhật thêm kinh nghiệm bổ sung vào quá trình nuôi con khỏe dạy con ngoan của mình.

Xem thêm các chủ đề:

Bạn hỏi,

Chuyên gia NutiFood
trả lời

Trao đổi trực tiếp cùng chuyên gia dinh dưỡng của NutiFood để có giải pháp hữu ích và thiết thực nhất cho tình trạng sức khỏe bé yêu.

Câu chuyện

thành công

Là nụ cười của cha khi con vẫy tay “Thưa cha, con đi học”. Là những giọt nước mắt hạnh phúc của mẹ vì cỡ bỉm của con đã tăng lên một size. Là những niềm vui sướng của cô khi các bé hôm nay hoạt bát quá. Là những hân hoan của các chuyên gia phát triển trẻ em ngày đêm nỗ lực cống hiến.
Chỉ có những người đã, và đang làm cha, làm mẹ và những ai đảm nhận trọng trách thiêng liêng trong bước đường phát triển của một đứa trẻ mới hiểu được rằng: Đăng sau mỗi câu chuyện thành là cả một hành trình.