Nutifood
DINH DƯỠNG
Thời sự dinh dưỡng
Khoa học & An toàn thực phẩm
Dinh dưỡng theo lứa tuổi
Dinh dưỡng theo bệnh lý
Dinh dưỡng theo nhu cầu
Dinh dưỡng cho tâm hồn
Thư viện dinh dưỡng
Khám phá 24/7
DINH DƯỠNG THEO NHU CẦU >> DD CHO NGƯỜI ĂN CHAY
Ăn chay thế nào là tốt?
14/10/2011
Thành phần thức ăn chay thường nhiều chất xơ, ít cholesterol, giàu vitamin nên rất tốt cho sức khoẻ, giúp phòng ngừa và hỗ trợ các bệnh lý mạn tính.Tuy nhiên, nếu không biết cách ăn hợp lý, ăn không đa dạng rất dễ bị thiếu dinh dưỡng, gây ra gầy ốm và suy giảm sức đề kháng.
Ăn chay không đúng cách: Lắm nguy cơ
20/09/2011
Thành phần thức ăn chay thường nhiều chất xơ nên giúp phòng ngừa và hỗ trợ rất nhiều trong các bệnh lý mãn tính liên quan đến ăn uống. Tuy vậy, thực phẩm ăn chay nếu không đa dạng thì rất dễ bị thiếu dinh dưỡng gây ra gầy ốm và suy giảm sức đề kháng khiến cơ thể dễ mắc bệnh nhiễm trùng.
Có đủ sức để ăn chay?
19/09/2011
Rất nhiều người cho rằng, muốn mạnh khỏe, sống lâu thì phải thực hiện chế độ ăn chay. Họ nêu rất nhiều ví dụ để minh chứng cho chế độ ăn chay là có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu về dinh dưỡng học cho rằng, chế độ ăn chay đều có cái lợi và cái hại song hành.
Ăn chay ngừa bệnh từ xa
23/08/2011
Bên cạnh những người ăn chay vì tín ngưỡng, người ngoại đạo ăn chay như một liệu pháp thanh lọc cơ thể. Thực chất, cách ăn này hữu hiệu trong việc ngừa và trị một số bệnh do ăn uống mà ra.
Để ăn chay đủ chất
30/06/2011
Chế độ ăn chay trường hay ăn chay thường xuyên giúp giảm nguy cơ nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, nếu người ăn chay không biết cách ăn đa dạng sẽ có nguy cơ thiếu hụt một số chất dinh dưỡng gồm vitamin A, vitamin B12, vitamin D, chất kẽm, sắt và acid béo omega 3.
Công ty      Sản phẩm      Tin tức / Sự kiện      Dinh dưỡng      Q&A      Liên hệ      
Copyright @ 2010 Nutifood Corp, All rights reserved. Designed by Rebranded
13700620